10+5 ten selamlar kızlar, çok şiddetli bel ağrım var sıcak soğuk uygulama parol ya da ağrı kesici krem hiç fayda etmiyor gece bel ağrısı ile uyanıyorum uyuyamıyorum 2 saat boyunca, bel ağrısına bi çözüm yok mu sürekli uzanıyorum ayakta dursam düşecek gibi hissediyorum, bi çaresi varsa biri önersin lütfen çok kötüyüm 😥