9-10.haftalarda pilates yapmaya başlamıştım. İşyerinde ki yoğunluğa göre bazen haftanın her günü yaptım, bazen de 2-3 hafta ara verdiğim oldu. Ama elimden geldiği kadar yaptım. Şuan 38 hafta olduk geçen haftadan itibaren günde 5-6 hurma, squat, çömelme, pilates topu ile aklıma geldikçe hareket yapıyorum. Umarım bir faydası oluyordur. İnşallah hepimiz hafif bir ağrı ile doğum yaparızz 🥰