Normal Doğum Önerileri

eea

Kızlar 35+4 haftalık hamileyim. Her şey yolunda gidiyor çok şükür ve ben normal doğum yapmak istiyorum. Bu haftadan itibaren kolayca normal doğum yapabilmek için neler yapmalıyım? Bana neler önerirsiniz ?

Maviniz

eea düzenli olarak çömelme hareketi yapın ve ilişkiye girin ilişki dogumu tetikliyor

rabiksu06

eea squat ve plates öneririm birde yer silmenizi😊

Dnmzzeda

eea
Günde 1 saat yürüyüş yap evde doğum egzersizlerine başla ve ördek yürüyüşü , 37 den sonra ananas , 7-8 hurma adaçayı ve ahududu yaprağı çayı , korumasız ilişki

Bergamot

eea lütfen 36-37’den önce squat ve yer çökme hareketlerini yapmayın bunlar doğumu başlatan şeyler. Allah korusun kimse 35’te doğurmak istemez. Kendi şahsi deneyimimi yazıyorum hurma yiyin, ve varsa pilates topunda bacak açma hareketleri yapın (Youtube’da videolar var) Haftada 3 gün pilates. 37’den sonra squat ve doğumu başlatmak için tüm evi oturarak silmek 🤭 Bu yaptıklarımla ilk doğumum 20 dk’da oldu ama herkesin vücudu farklı tabi

eea

Maviniz deneyeceğim çok teşekkür ederim ☺️

Maviniz

eea rica ederm

eea

rabiksu06 youtubedaki videolar yeterli olur mu acaba ?

Nes7616

Aynıyız ben her gün pilates en az 30 dakika

Bugün Hindistan cevizi yağıyla perine masajı başlicam

Ahududu yaprağı alıcam çay yapmak için

Ananas diyolar çok oksitosin varmış ananas yiyeceğim avokadoyu bırakıp

Yürüyüş 1 saat 8000 adım yapıyor

İlişki sıkıntı benim için göbeğimle aşırı zorlanıyorum son günler zorlarım onu artık

eea

Nes7616 çok teşekkür ederim hepsini deneyeyim ben de ☺️☺️

rabiksu06

eea olur tabiki birde bebek nasıl isterse öyle doğuyor birçok şey yapıp doğuramayanlarda var denemekte fayda var ama🤭

Nes7616

eea şimdi doktordan geldim 35+5
Perine masajına başla,
pilates yapıyorsan
yürüyüş yapmasanda olur dedi

2600-700 arasıymış

eea

Bergamot cuma tam 36. Haftaya giriyoruz artık gelsin istiyorum 😂 cumadan sonra tüm tuşlara basacağım ☺️

eea

Nes7616 benimki de 35+3 te 2650 :) haftası ile uyumlu dedi. Vücut yapımı düşününce daha fazla kilo almadan doğsun istiyorum:)

Bergamot

eea kilosu iyiyse ciğerleri gelişmişse tabi ki. Yani doktor onayı olmadan yapmayın lütfen. 36’da doğan prematüreler var maalesef. Sağlıkla kavuşun 🌸 bu arada hurmayı avuçla yedim 🤭

Nes7616

eea doğana kadar anca 3 olur bence

rabiksu06

eea kilosunu asla takma kafana 38+1de 3080 doğurdum 2800e düştü o kadar çabuk kilo alıyorlar ki birden büyüyor anlamıyorsun kucağına sığmıyor🥹🥹

eea

Nes7616 3 ü geçmesin de kolay doğum olsun 😂 doğduktan sonra büyüsün :)

Nes7616

eea bencede inşallah 3 olur geçmez

eea

Bergamot ben de kalkıp hurma yiyeyim bunu okuduktan sonra 😂

eea

rabiksu06 ay sezaryenden aşırı korkuyorum insallah normal doğum yapabilirim çok dua ediyorum valla

eea

rabiksu06 her işte o yüzden minik olsun doğumu kolay olsun sonra kilo alır güzelce :)

Sonraki Sayfa »