Aslaninannesi_ Canım mutlu süt ama kendin yap Avokado muhakkak tüket Semiz otu ceviz badem kapya biber mor lahana Balık hergün yumurta kaymak bunları tüket bakliyatta önemli
elif475475 Ebbruc o tarz tozların içeriği çok sağlıksız. Ben olsam asla içmezdim. Kilo aldırmak için sütü muzla makineden geçirin isterseniz ceviz bal ekleyin. Ama asla o tarz şeyleri tavsiye etmem