SuSerkan 11 haftalığım henüz kilo almadım 46 ile hamile kaldım 45 kiloyum şu an .kişinin bünyesine göre değişiyor bu durum . Önemli olan gerekeni almanız doymak değil . Doymak için değil de sık aralıklı az yemek hem keyifli oluyor hemde sağlıklı . Yoksa Gebelik sürecinizin ilerisi için sizi yorucu bi dönem bekler sağlıklı günler 🙏