Çok kilo alıyorum..

Esin9494 · 2019-01-17T17:29:14+00:00

12 haftalik hamileyim ve aşırı kilo alıyorum . Zaten önceden de kiloluydum ve ne yesem kilo alıyorum. Yemesem bebeğim ac kalıyor. Ne yapacagimi bilmiyorum....

Burciss

Esin9494 şuan az az ve sık yerseniz canınız istemese bile kilo alımı yavaşlatabilirsiniz. Bi düzene koyarsanız sağlığınız için daha iyi. Ceviz kavrulmamış badem fındık meyve ile birlikte dengeler. Öner’i gerisi size kalmış

Rstasar

Esin9494 bebek ac kalmaz bebek sizden besleniyor,sizin sagliginiz icin yemeniz gerekiyor .Yag olarak zeytinyagi kullanin cok degil yemeklere 3 yemek kasigi.Beyaz ekmek ,un ,seker tuketmeyin cok zararli.Bugday ekmegi olur.Su icmeniz gerekiyor bol bol.Birde gun icinde meyve bir taneden fazla yememeye calisin(elma,portakal vs) onlarla birliktede yogurt tuketin sekerini dusursun

Esin9494

efsanee_ o zaman yemek istemiyorum hiç bir şey yemiyeyim. Yemekle zaten aram yok. Çift kişilik yemiyorum. Çok acikasa kadar da ağzıma bir şey koymuyorum . Hele saat 16.00 dan sonra hiç bir sey canım istemiyor . Diyet yaprken yemezdim şimdide 16.0o dan sonra hiç bir şey yemesem olurmu

efsanee_

Esin9494 bn şimdi 19. Haftama giricem senin haftalarındayken bnde hiç bişey yemek istemyordum. Hatta açlıktan midem bulanıyodu ama yemek yemek istemiyodum. Zorda olsa bişeyler yiyodum. Senin diger yorumlarını Da okudum çok bişey yemiyormuşsun uzun süre aç kalma bence ceviz fındık tarzı bişey ye arada. En önemlisi mutlaka bi dr.la görüş. Ben hep evdeyim mesala öyle zayıfta hamile kalmadım ama hiç kilo alımım olmadı bünyeyle alakalı bi durum sanırım

Esin9494

efsanee_ şuan belirli doktorum yok başka doktora salı günü randevum var ondan bilgi alicam . Gittiğim doktor bir kere kiloma baktı sadece hiç kilo takibi yapmıyor, ilgisiz biri.

Burcuctn

59 dum hamile kaldığımda 8+5 im 56 kgya düşmüşüm inşallah ileride daha kilo almam doktor en fazla 10kg dedi ama onbile çok ya 😔😔

GamzeCan

Esin9494 canm ilk 3 ay bebek senin yediklerinden değil senin kanından besleniyor zaten biraz dikkat edersen iyi olurr

Duyguanneoluyor

Esin9494 55 kiloyla hamile kaldm 63 kiloyum canm şuan 26 haftalığız şuan

efsanee_

Esin9494 valla canım şimdiki dr öyle ya. Sadece özel kliniklerde ilgi fazla oluyo. Benimkide sorunca cvplıyo. ama internetten araştır sende bn öyle yapıyorum yemen gereken sebze meyveleri araştr. Evden yemegini götürme imkanın varsa götür. Sabah kahvaltını güzel yapmaya çalış.

Esin9494

efsanee_ ben özel hastaneye gidiyorum . Iki ayrı hastaneye gittim iki doktor da ilgisizdi.

efsanee_

Esin9494
dr şans işi. Gönlüne göre birini bulursun inş🙏

Abcdef

Esin9494 brokoli mor lahana acıktıkça ye

Esin9494

efsanee_ inşallah kuzum sagolasin.

Gmzcngi

Esin9494 allah yardımcın olsun canım cok hareketliysen eğer acıkmann gayet normal olsun o zaman alalım kiloları doğumdan sonra veririz🙈☺️🤲

Esin9494

Gmzcngi doğum zorlasir diye düşünüyorum
Ondan morelim çok bozuk.

Defne00Duru

Esin9494 canım diyetisyenin tartısı farklı vücutta ki yağ su değerleri herşeyi gördüğü için ben diyetisyen daha sağlıklı olur diye düşünüyorum

Anacsevgidolumelek

Esin9494 evinde de yapabilirsin aslinda zaten bu sogukta yuruyus biraz riskli ben 12. Haftamdan sonra youtube dan leslie videolariyla yuruyusumu yapacagim. Zaten cok yapamiyosun en fazla yarim saat yapabiliyosun cunku vucudunu cok fazla isinmamasi lazim cok fazla nefes nefese kalmaman lazim. Gunde yarim saat bebislerimizin sagligi icin cok degil bence yaa...

Anacsevgidolumelek

Esin9494 devit 3 ne zaman yazdi doktorunuz onun ani ve hizli kilo yapmasi durumu olabilir mi peki?

Esin9494

Anacsevgidolumelek valla olabilir devit 3 den dolayı. 3 aydır kullanıyorum

Mirom

Esin9494 kaç kilo aldin ki

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »