Ben 19 kilo verdim.
Ama kilom çok fazla o yüzden bu kadar verdim.
Kendimi çok uzun süre aç bırakıyorum.Mesela 8 9 saat birsey yemiyorum,o arada bir hormon varmış yağ yakan 4 saat açlık sonrası salgilaniyormus.
Açlıktan sonra canim ne çekerse yiyorum hiç birseyden kismadim🤭
Bir de geceleri çoğu zaman açlıktan ölsem bile o şekil yatıyorum.
