Canım her yemekte dere otu ye, humana rezene çayı al, elma kuru üzüm şeftali komposto yap sürekli iç bide sıcak suyla havluyla mesaj yap ovala akşam yemeğinde kuru soğan dere otu bulgur pilavı ye üstüne rezene çayı iç masaj yap iyice bollaşır düzenli sağ