Kaç öğün yiyorsunuz

Eselem

Arkadaşlar 3 öğün yiyorum akşam 6 dan sonra hiç birşey yemiyorum sabah uyandığımda aşırı aç oluyorum ve vücudum çok kötü oluyor tansiyonum sürekli oynuyor.. sizler de durum nedir ???

Merve-metin

Eselem hamile misiniz hamileyseniz 3 öğünde acıkmanız çok normal ben 5-6 öğün yiyorum valla sabah 6 gibi az bişey evden çıkmadan bişeyler atıştırıp ilaçlarımı içip evden çıkıyorum 10 gibi kahvaltı yapıp 12de öğlen yemeğine çıkıyorum 3 gibi ara öğün var yoğurt veya meyve 7 gibi akşam yemeğini yiyorum otururken de ceviz badem fındık filan yiyorum bazen acıktığım zamanlar oluyor o zaman ekstra öğüne giriyor yediklerim

Eselem

Eselem kaç aylıksınız ben neredeyse baygınlık geçiriyorum sabahları 10+1

babyandmomy__

Eselem Merhaba ben 3 + 2 öğün olarak besleniyorum sabah 8 gibi kahvaltı 10 gibi ara öğün 12 de öğle yemeği 3 gibi tekrar ara öğün akşam yemeği de 7 7.30 gibi hem acıkmıyorum hem de her türden besin almış oluyorum ama tabii öğünlerde porsiyonlarım aşırı değil ☺️

Yeniyeniden

Eselem evdeyken 2 öğün olabiliyor isteyken 3 öğün kesin 😀

numix

10-11 gibi kahvaltı yapıyorum 3 gibi ara öğün yapıyorum meyve ya da kuruyemiş falan. 6′da da akşam yemeği yiyorum sonra hiçbir şey yemiyorum

babyandmomy__

numix aralıklı oruç gibi oluyor sizinki eğer hamileyseniz az olur
Sık ama az yemek gerekiyormuş

Eselem

Merve-metin evet evet 10+1 öğünleri çok az yediğim için sanırım sabaha kadar çok acıkıyor olabilirimiyim

mahirsmom

Eselem ben sabah sekizde kahvaltı yapıyorum ara öğünlerle 6 öğün yemiş oluyorum düzenli ve normal besleniyorum aslında ama özellikle sabahları ben de baygınlık geçiriyorum 14+5 haftalığım on dakika önce yine bayılıyordum mesela yemek bile zar zor hazırladıl yedim bu ara gün içinde de düşmeye başladı yemeyi artırmam lazım sanırım ama iştahım da az bir kaşıkta şişiyorum napacağım bilmiyorum

Merve-metin

Eselem evet çok az yiyorsunuz ondan tansiyonunuz düşüyordur ara öğün tüketin akşam 6da yemek yiyorsanız eğer 8 veya 9 gibi meyve yiyin ki tok tuttsun sizi diğer türlü bebek beslenemez aç kaldıkça sana huzursuzluk verir mide bulantısı baş ağrısı yapar canım

mercimeginannesi17

Ya ben gece saat 12 de bile acıkıyorum bir şeyler yiyorum elim ayağım titriyor, bebek sanki bütün her şeyimi çekiyor gibi. Aşırı acıkıyorum. Toplamda 3 öğün yiyorum, kahvaltıyı geç yapıyorum ama 12-1 gibi. Akşam 6 dan sonra nasıl bir şey yemeden duruyorsunuz açlıktan ölürüm ben 😅

numix

babyandmomy__ Hiç iştahım yok ki acıkmıyorum bile. Evet 28 haftalık hamileyim

babyandmomy__

numix büyümüşsünüz bir de 😍
Aç olmasanız da yiyin bende acıkmıyorum zaten biraz geç kahvaltı olduğu için öğle yemeği atlanıyor gibi ben az az ama 5 öğün yiyorum 3 ana 2 ara öğün şeklinde

numix

babyandmomy__ Bu halde 6 kilo aldım o yüzden dengeli beslenmeye çalışıyorum 🥺😂 öğle yemeği alışkanlığım hiç yok yoğurtlu gronala yapıyorum üstüne meyve doğruyorum. Ama akşam 6′dan sonra bir şeyler yemeye çalışayım teşekkür ederim ♥️

Aylaa123

Eselem 2 ana öğüm bir de ara öğün bazen yapıyorım bazen yapmıyorım açlık durumuma göre oluyor

numix

Aylaa123 Ben de sizin gibiyim 😂 kaç kilo aldınız

Aylaa123

numix 7 kilo aldım suana kadar kilo alımım yavas ilerliyordu bi ara doktor baya multivitamin ve balık yağı kullanmamo söyledi o ay yemediğim halde 5 kilo almısım bir ay içinde 😂😂sonra bıraktırdı içmeye devam etseydim çatlardım muhtemel 😂😂

numix

Aylaa123 Kaç haftalıksınız? Ben de az yememe rağmen 6 kilo aldım ve balık yağı vs kullanıyorum demek bu yüzden aldım🙈

Maviyesil0

Aylaa123 hangi vitamini kullanmıştınız?

Aylaa123

numix 30 haftalığım 5. Aya kadar sadece 1 kilo almıstım 5 . Ayda bir vurgun yasadım +5 kiloyu görünce 😂sonra bıraktım o zamandan bu zamanada gene +1 almısım baya etkisi var o yağların hapların

numix

Aylaa123 Biz az mı yiyoruz anlamadım 5 öğün yiyen varmış🤔 bebişlerimizin kilosu iyiyse sıkıntı yok bence

Ebbruc

Eselem sürekli yiyorum 😂 her fırsatta acıkıyorum çünkü

Aylaa123

numix herkesin açlık tokluk durumu farklı oluyor ya çalısırken çok yemek yemek aklıma gelmiyor benim hamilelik öncesinde yeme düzenim aynı şekilde devam ediyor genelde hep bu şekilde stabil ilerliyorum ama bazen sofradan kalksam bile aç hissediyorum kendimi o zamanlar bende 3 4 kere yiyorum oda çok normal yani bebeğimin kilosuda gayet iyi zaten hep proteinli şeyler yiyorum ben kilo alınır illaki sonrasında veririrz napalım 😂

Sonraki Sayfa »