Evita_000 Açıklıktan korkmayın ben 2 hafta öyle gezdim hiçbir şey olmuyor. Bol bol yürüyüş yapın, eğilip kalkın, ilişkiye girin, sıcak suda oturmakta etkili. Sancınız varsa olabildiğince evde çekin sancınız geldikçe eğilin kalkın ve derin nefes alıp verin sancılarınızı daha rahat karşılıyorsunuz