Sigarayı nasil bırakırım?

elifuslu1002

Öncelikle merhabalar hanımlar, akıl değil fikir verin görüşlerinize saygı duyuyorum . Hamilelikte sigara kullanıp da nasil bıraktınız henüz yeni hamileligim 2. Çocuğum inşallah 1. Hamileligimde De 3 5 kadar içiyordum ama şuan bırakmak istiyorum bırakma yontemleriniz varsa dinlerim teşekkürler.

Nura1997

elifuslu1002 merhaba. Insallah kisa zamanda birakirsiniz. Sadece merak ettim, hep sigara hamilelikte asiri zararli uyarisi goruyordum. Ilk cocugunuzda sigaranin bir zarari oldu mu?

Zeynepgmsbs61

elifuslu1002 sigara dan hiç tiksintiniz gelmedi mi koku hassasiyeti filan. Ben gebelikten çok önce bırakmıştım. Karabaş otu vardı kaynatıp soğutup onu içmiştim aynı sigara gibi tadı vardı onun sayesinde bırakmıştım ama çok iradeli olmak gerekiyor 😊 ama o otu hamilelikte kullanılır mı bilmiyorum araştırmak lazım

Nuraykrc

elifuslu1002 bende kullanıyordum bebeğimi öğrendiğim gün bıraktım daha da içmem dedim çok şükür öyle de oldu. Aklınızaa sigara geldikçe fındık, ceviz gibi kuruyemiş tuketebilirsiniz. Bir de patlıcan yemeği de sigara isteğini azaltır. İnşallah hiç zorlanmadan bırakırsınız

Sedadvc

elifuslu1002 Ben önce yarım yarim ictim. Aklıma geldikce yarım sigara içtim. Sonra yarısindan tat almamaya basladim. Hem de yarım içtiğim için fazla içmemiş oldum ve bu şekilde bıraktım 5. Haftamda bırakmis oldum. 35. Haftadayim ve çok özledim. Dün gece rüyamda sigara içiyordum. 😂 Doğumdan sonra yakacam bir tane. 😂

elifuslu1002

Nura1997 çok şükür olmadı inşallah da olmaz ilerde ne olacağını bilemem ama 1. De olmadı diye 2. De De boşvermişlik yapmak istemiyor ciddi anlamda bırakmak istiyorum

Booksandcats

Ben mentollü sigarayla bırakabilmiştim öğrendikten sonra malesef 1-2 hafta kadar daha içtim mentollü sigara çok boğazımı yakıp iğrendirmişti zaman zaman aklıma düştüğü de oldu sonradan ama içmedim

elifuslu1002

Booksandcats ya kullandığım sigara zaman zaman benim de boğazımı yakıyor tiksindiğim kokusunun kötü geldiği oluyor ama ne olursa olsun bırakamıyorum o kadar çok istiyorum ki bırakmayı sadece hamilelik için değil öncesinde de çok istedim bırakmayı

Nura1997

elifuslu1002 insallah. Hem bebeginiz icin, hem de kendi sagliginiz icin gerekli birakmaniz

elifuslu1002

Nura1997 inşallah bıraka bilirim

Booksandcats

elifuslu1002 bırakabilirsiniz inşallah başka çözüm de gelmiyor aklıma 🥹

elifuslu1002

Zeynepgmsbs61 araştırıp bakacağım tiksindim normal hamile değilken de oluyordu ama yine devam ediyordum benimki içmek ic8n değil aslında böyle şey oluyor işte bulaşık yıkadım içeyim laborant çıktım içeyim oğlumu uyutacağım içeyim uyuttum içeyim hep böyle döngü gidiyor daha çok aynı şeyleri tekrarlama alışkanlığı gibi

Zeynepgmsbs61

elifuslu1002 aslında sizin ki el alışkanlığı bence birakmanız kolay olucak biraz daha gayret edin mesela şey düşünün siz içtikçe bebeğiniz kapalı bir yerde boğulduğunu düşünün ben öyle düşündüm asla ağzıma süremem🥹

Ecekrk

Sedadvc bende dün gece rüyamda içiyordum doğurunca kutlama için bir tane yaksam mı diyormuşsun sonra birdaha bırakamam emzirme boyunca içerim diye korkuyorum

elifuslu1002

Sedadvc bende yarım yarım içip çok sık içiyorum aslında

Minnaksever

elifuslu1002 inat ve iradeyle bıraktım canım çok fazla çekiyordu ama her yakmak istediğimde hayır içmiycem diye kendimle inatlaştım ve bi süre sonra bitti

Moonfaced

elifuslu1002 Tütün sarma sigara içmeyi deneyin ben ilkinde öyle bırakmıştım

elifuslu1002

Moonfaced her türlü içerim aslında tutun sarmak değil sadece tutun sarmak teşvik ediyor ama normal.sigara bil içerim of napacam belki sabah uyanınca içmesem günü öyle devam ettire bilirim

yilanbasmedusa

elifuslu1002 2 tiryaki yakınım biorezonans ile bıraktılar, aynı evde eşleri ve çocukları içtikleri halde 5-10 senedir tekrar başlamadılar. Darısı başınıza :)

elifuslu1002

yilanbasmedusa Amin inşallah hamilelikte kullanılıyor ise deneyeceğim

themom95

elifuslu1002 ya malesef herhangi bir yöntemi yok bence şak diye içmemeniz lazım yoksa bırakılmıyor almamak tek çözüm

elifuslu1002

themom95 yaklaşık 1.5 2 saat önce içtim ve şuan o kadar direniyorum ki canım istemiyor ama içmek istiyorum almamak da şöyle tutun içiyoruz eşim de içiyor ve ben sarıyorum tütünü içmesem sararken yine içerim gibi offf

themom95

elifuslu1002 tütün daha da sıkıntı bence 🫤 benim esim içmediği için benim için kolay oluyor bırakması aklıma gelmiyor ilk 3 ayda tiksiniyorum zaten malesef çok zor bırakmak

Hasret18ayaz

İlk gebeligimde tiksinmistim şimdi bende bırakmak istiyorum bende fikirlere talibim

Hamileannem

Bende birakamiyorum 4 ayligiz 5 cı ayima girecem hiç bı tiksinme yok 1 3 arası içiyorum fazla içmemeye calisiyorum

elifuslu1002

Hamileannem çok içmekten iyidir inşallah tamamen bırakırsınız

Ecekrk

elifuslu1002 bende eşimde içiyorduk ilk eşim bıraktı o bırakma sinirini atlatınca bir sabah uyandık paketimi aldı yırttı attı artık içme dedi o gün bıraktım ondan önce belki 10-20 defa denemiştim hep yarın bırakırım diyip yeniden içiyordum yada az içiyorum zaten diyordum yada içtiğim sigarada nikotin çok az diyordum pat diye kesmeyince bırakılmıyor hala aklıma geliyor doğurayım emzireyim içerim diyorum 3-4 gün dayanınca içmeyip bırakılıyor ben aşırı bağımlı biriydim ama can söz konusu olunca Allah irade verdi ama eşim hep yanımdaydı hiç ayrılmadı yanımdan ben kendime engel olabilecek raddeye gelene kadar ayrıca zaten 1 gün içmeyince sonraki gün şimdi içersem yarın yeniden bırakmaya çalışıcam ve yine aynı işkenceyi çekicem diye düşünmeye başladım şimdide bir tane içsem yüzde yüz yeniden başlıyıcağımı bildiğim için uzak duruyorum

elifuslu1002

Ecekrk ay maşallah siz yaninabirisi içti mı çok zor oluyor valla yaklaşık 2 3 saattir dayanmaya çalışıyorum eşim yanımda yakınca bende yaktım kendi kendime 1 yöntem deneyeceğim içime çekmeden ufleyeceğim belki o şekilde vücudum alışır ve bırakırım bunla da uyuyana kadar içmem inşallah

Sonraki Sayfa »