Bende ilk hamileliğimde 15 kg kadar almıştım. Doğumdan sonra 40 çıkana kadar 16 kg verdim bol bol su tüketerek. Sonrasında çok büyük bir hata yaptım emzirirken çok tatlı abur cubur tüketmiştim farkında olmadan ve 2 ayda 10 kg aldım o 10 kg vermek 1 senemi aldı sonra 🙄 yani önemli olan emzirme dönemiminde elimizin altında hep sağlıklı yemeklerin hazır olması çünkü emzirdikten sonra kan şekerim acayip düşüyordu hiç yemek yememiş gibi oluyordum evde ne varsa saldırıyordum bu yüzden çok kg almıştım. Ama artık akıllandım öyle olmayacak bu sefer inşallah