NurABE açıkcası ben kilo kontrolünü sağmak için yapmadım hareket etmek bana iyi geliyor hantallasmıyorum suana kadar fiziksel görüntümde eski görüntüme göre bir değişiklik yok ödem vs de olmadı bu zamanada 7 kilo aldım bir ara çok vitamin takviyesi kullanmıstım hatta o ay 4 kilo artısım olmustu muhtemelen vitaminlerden oldu 😂