iremd-1798 Akşamdan 1 su bardağı ılık suya 1 kuru kayısı 1 yk kaşığı zeytinyağı 1 yk kaşığı elma sirkesi ve çay kaşığının ucuyla toz tarçın koyup sabaha kadar bekletin sabah aç karnına önce suyu sonra kayısıyı yiyin.
Bende tek işe yarayan bu olmuştu diyetisyenim önermişti ilk doğumumdan sonra kabızlık çok çekmiştim.