Gezengoren bir anda yapmazsanız bırakamazsınız. Ben öğrenir öğrenmez son bir tane içip bıraktım. Ki günde 1 paket falan içerdim. Hoş son zamanlarda azaltmıştım hamileliği azalttıktan sonra öğrendim. Ama bir paket çok fazla ne yazık ki. Psikolojik olarak zorlamaya çalışın kendinizi bebeğinizi düşünün hasta olarak düşünün ama biraz vicdan azabı çekmek yardımcı olur belki. Kolaylıklar diliyorum 🌸