KYLZ sabah aç karna önce bir yemek kaşığı dolu dolu zeytin yağ içip üzerine su içiosun. Sonra bi çay bardağı sıcak suyun içine bir yemek kaşığı balı atıp eritiyosun sıcak sıcak içiyosun.
En az onbes dk bişe yiyip içme
Sonra varsa evde kahvaltı niyetine en az 6-7-8 mandalin yiyip yine üzerine su içiyosun.
Aradan yarım saat geçsin, kahve yap yanına elma ye.
Sonra gün içinde ne yersen ye ne içersen iç. Ama bunlar aç karna mideni allak bullak edicek ve tuvaleti düşünme. Konuş bağırsaklarınla, aman senlemi uğraşcam çıkmazsn çıkma falan de. Ama gününü meyveyle falan geçir derim