Doğumdan ne kadar sonra diyet yaptınız

nur-can621

Doğum yapalı 1 ay oldu kilo aldım vermeye çalışıyorum diyet yapamıyorum sütüm az var tamamen biter diye yediğime dikkat etmeye çalışıyorum ama olmuyor çok acıkıyorum bazen hamur işleri yemiyorum arada bisküvi oluyor sadece sonra kızıyorum kendime nasıl gidecek bu kilolar 😢

SenAlp24

nur-can621 kaç kilosun doğumdan sonra hiç vermedin mi

Mervekaram22

nur-can621 kuzum ilk 3 ay boyunca zaten veremiyorsun ki sütün için beslenmen gerek ben 3 aydan sonra verdim

neanladinyurdagull

nur-can621 80 le doğum yaptım emzirmeyi bıraktıktan sonra yemeyi azalttım 71 kiloya düştüm 1 ayda ama benim iradem var.Sabah kahvaltı etmiyordum akşama mantı makarna yiyorduk o yüzden yavaş verdim.Onu kessem düzgün beslensem dsha fazla verirdim.İlk çocuğumda da 80 le doğurdum 58 kiloya düştüm birkaç ay da sonrasında tekrar 58 le hamile kalıp 80 le doğurdum . Sütünüz olsunbosverin kiloyu

Turkannnnnnnn

nur-can621 ay ben 1 sene sonra başlayabildim çünkü hazır değildim dediğin gibi sürekli acıkıyorum sürekli açtım sonra verdim şimdi yine hamileyim bakalım bundan nasil olacak 🤦‍♀️

nur-can621

SenAlp24 doğumdan sonra 12 kilo gitti 8 kilom kaldı

nur-can621

Mervekaram22 12 kilo verdim ama 8 kilo kaldı özgüven sorunu yaşıyorum dev gibi hissediyorum kendimi

Kelebegimmm

ben ilk dogumumdan sonra cok fazla su iciyordum.su o kadar tatli geliyorduki bana)o zamanlar kilo konusuna pekde takmiyordum ama yaklasik oglumun 1 yas zamani ben hic caba sarfetmeden hic olmadigim kadar zayiflamisdim.bu zayiflik oglumu sutten kesene kadar devam etdi.kesdimmi aninda sismanladim resmen.sonra aralikli orucla falan zayifladim.Allah nasib ederse 2ci dogum sonrasinda da bol su ve saglikli beslenmeyi deniycem.ne kadar basarirsam artik.aclikdan oluruz diye korkuyorum

SenAlp24

nur-can621 bende 13 verdim 8 kaldı çok değilmiş bu kadae takılma bence ki 1 ayda bu kadar vermek çok iyi

hanifeq

Grup kurduk gelmek isteyen varsa alabilirim