Glsmbln tesekkür ederim cok güzel ifade etmişsinn☺️ benim şu son bi kaç gündür geceleri 2.30 gibi başlıyor hareket ediyorum yürüyorum uyuyorum geri bi 3 te sonra 5 te giriyor aynı seyleri yapıyorum geciyor sadece dün gece bi uzun ve şiddeti artmış gibiydi baskı ve idrara cıkma hissi arttı cıksam bile hala idrarım var hissi sürekli var hayırlısıyla doğsun istiyorum , pilates topu , ahududu cayı , hurma , ananas her gün düzenli yapıyorum, çarşamba çatı muaynesi yapacak dr um ondan cekiniyorum ilk olacak 🥲