sltn2686 Merhaba 14.haftamdayım 2.5 kilo aldım boyum 171 kilom 63 şuan.. bulantım olmadı biraz da fazla yedim ama dikkat etmek istiyorum ve evde yürüyüş yapan varmı bu dönem Leslie gibi falan ne yapsam daha dikkatli gidebilirim kilo konusunda
Semyil sltn2686 canım ben şuan 32 haftalığım ve hamileliğimin başından bu yana bende mide bulantısı yaşamadım kilo almamak içinde daha çok bebeğe kilo aldıracak besinler tükettim. 18. Haftadan beri erken doğum riskim olduğu için bırak yürüyüşü doktor evin içinde bulaşık yıkamamı bile yasakladı 32 haftada 5 kilo aldım bu yöntemle
sltn2686 Semyil normal kiloda mı başladınız hamileliğe acaba , benim bi riskim yok yürüyüş yasak değil suan icin 💖 ama kilo çok az almışsınız gerçekten
Ceoki @sltn2686 ben yapıyorum şu an 33+4 üm o haftalarda da Leslie yapıyodum yani herhangi bi riskin yoksa yapabilirsin canım ani hareketler hoplama zıplama çok olmasın yeter