aloevera havuç yiyorsanız kesin, su içmeyi azaltın, şekerli şeyleri tek tük tüketin,ben kesmiştim. 1 ay içinde düzelecek inşallah 🙏🏼😊
kzbnmsrl aloevera cok güzel motive ediyorsunuz inşallah benim doktorum tam tersi sürekli tatlı yememi sekerli seyler tüketmemi bol bol 3 lt su içmemi söylüyor ben artık anlamıyorum
kzbnmsrl kzbnmsrl onun yüzünden protein kaçağımda oldu karnım ağrıyor baslarda diye bana tüm yüyecekleri yasaklayıp günde 5 bardak süt 1 kg yoğurt ve peynir yoğurt kesin yememi söyledi onun yüzünden protein kaçağı ve keton değerlerim yükseldi