öncelikle doktor muayenesi, smear testi, 3 ay öncesinden doktorun önerdiği folik asite başlama, sağlıklı beslenme düzenine geçiş. bide korunmayı bıraktıysanız ben özellikle ödem attıran şeyleri bırakmıştım adaçayı yeşilçay gibi. kafeini de azaltın. onun dışında gerisi allahın takdirine kalmış. rahminiz hazır olduğunda minik gelecektir 🥰🥰