Zeytin yağı ile Perine masajı yapın bayanlar ben ilk doğumumda cok fazydasını gördüm rahim ağzı daha esnek oluyor ve daha az dikişe maruz kalıyorsunuz benımde 3-4 dikişim vardı 1 haftada hemen düştü dikişler kendılıgınden ve cabuk toparladım hatta dikişsiz doğum yapanlarda var çok iyi geliyor perine masajı öneririm şuanda da 35+4 ikinci ye hamileyim ve yapmaya başlıycam ilk doğumda sancılarım sıklaşınca sıcak duş alıp gusül abdesti aldım ve 1 saat içinde doğum yaptım faydasını gördüm sancılar dayanılmayacak gibi değil sadece 5 dk da 1 e düşünce artık dayanılmaz oluyor onun dışında adet sancısı gibi dayanılabılır oluyor hiç korkmayın herkesin vücudu farklı kimsenın dediğinden de etkilenmeyin rabbim yardım ediyor bol bol neşrah okuyun doğum yaparken o anda zaten bişey cekmıyorsunz sancıyıda hissetmıyorsnz doktorunuza kulak verin ve nefesınjzı kontrollü alıp ıkının odaklanın biz kadınlar güçlüyüz başaracağız inşallh rabbım sağlıklıca evladımızıda bızıde kurtarsın 🤲🏻🙏