Angel161023 Pilates topuyla egzersizlere artık başlamak istiyorum, yapan varsa hangi hareketleri kaç tekrar yapıyorsunuz ? ❤️
nununundunyasi Angel161023 Simge duman ın youtubede hafta hafta egzersiz programı var ordan ilerleyebilirsiniz son haftalara doğru topla çalışmaları var
Angel161023 nununundunyasi 36. Haftadan sonrası yok, sanırım 2 haftada bir yüklüyor videoları 🫤 ama takipte kalacağım teşekkür ederim öneriniz içinn ❤️
nununundunyasi Angel161023 yok doğum yaptı sanırsam ondan yukleyemedi ☺️ ay ay egzersizlerinden 9.ayı set halinde ve 34-35-36. Hafta egzersizlerini birleştirerek yapabilirsiniz yeni bir şey çok eklemiyor genelde
nununundunyasi Angel161023 selaam, güncel video gelmiş 36-40.hafta arası video yüklemiş dün bilginiz olsun ❤️
Angel161023 nununundunyasi merhabaaaa, evet gördüm sizin önerinizden sonra takibe almıştık bildirim düştü teşekkür ediyorum 😊❤️