Kilo almam lazım

Nazli00

Kızlar ben 45 kiloyum şuan . Herkes evlenince kilo alır ben evlenince kilo verdim. İki yıldır gebe kalamiyorum amh düşük. Tüp bebek için tedaviye baslicagiz inşallah. Ama öncesinde kilo almak istiyorum ve alamıyorum. Sizce ne yapmam lazım bildiğiniz iyi vitamin var mı

Rabiul

Nazli00 yaklaşık 6 senedir aynı kilodayım evlenmeden önce ve sonrası tam 48 kiloydum gramlar oynuyordu sonra tekrar aynı kilomda kalıyordum ne yaptıysam ne takviyeler aldıysam hiçbir şekilde kilo almadım gebe kaldıktan sonra 14 kilo aldım doğumdan sonra tekrar gideceğine max 50 kg de kalacağıma eminim

Rabiul

Nazli00 benim yediklerimi de söyleyeyim belki sizde işe yarar.

Eczaneden omega takviye edici gıda

Bebe bisküvisi her gece sütle karıştırıp yemek

Yulaf lapası içine ceviz fındık muz çilek isteğe göre tabi , istediğiniz kıvama kadar süt.

Bunlar kilo aldırıyor ama bende işe yaramadı bir diyetisyen ile de ilerleyebilirsiniz

Brc7

Nazli00 genetik bir durum mu zayıf olmak. Anne veya babanız nasıl kilo bakımından?Tiroid çölyak parazit diabet vb şeyler araştırılmıştır diye düsünüyorum?

Mervee68

Nazli00 kesinlikle diyetisyen derim gıda takviyesini gebelik öncesi kullanma doktor önerirse alırsın zaten hem sağlıklı beslenip mis gibi kilo almış olucaksin hem gebelik döneminde de gerekli

Nazli00

Rabiul üç ay önce diyetisyenle başladım ama alamadım 800 gram aldım sadece. Takviye edici vitaminlerde kullanmam gerekiyor bence çünkü ayreten istahsizlik da var bende . Ama doktorum vermedi kan değerlerin yerinde olduğu için veremem dedi

Rabiul

Nazli00 omega takviye edici gıda ama onun bir zararı yok doktor kontrolünde alın tabiki ama ben doktora gitmeden kullanıyordum işe yaramayacınca onuda bıraktım

Nazli00

Rabiul teşekkür ederim ♥️

Nazli00

Brc7 yok genetik değil annem kiloludur babamda aynı şekil . Ablamlarda. Doktora gittim Çok şükur bişey çıkmadı .

Nazli00

melekmi22 amh 0.2 yaşım 27 ve yıl geçtikçe amh daha düştü. Dediğiniz doktoru bende duydum. Ama bazı kişiler bir yıl boyunca kullanmış bazılaro üç ay kullanmış olmuş. Yani açıkçası sanki bu süre zarfıni bekleyemicem. Korkuyorum ya bu iki üç ayda etki etmezsse diye . Tüp bebek icinde geç kalma korkusu oluştu .

melekmi22

Nazli00 neden gec kalasiniz ki aynı yaştayız bie yıl beklesek 28 yapar kendinizi bu şekilde üzmeyin 40ndan sonra hamile kalan var . Şu şekilde yapabilirsiniz isterseniz bir kaç kullanırsınız baktınız değerlerde bir yükselme yok o zaman tüp bebek için tedaviye başlarsınız tabi bu benim gorusum işinize karışmak istemem nacizane bir tavsiye 🙏🏻🙃

elif475475

Nazli00 Vala ben de öyleydim ama almak çok çok zor oluyor. Bir diyetisyen desteği falan alabilirseniz belki daha mümkün

Mervee68

Yani sonuçta kan degerlerinize bakıp ona göre beslenme veriliyor

Simasu14

Nazli00 Kafanıza birşey mi takiyorsunuz ya da stresli bir süreçte misiniz? Bunlar misal bende iştahsızlığa sebep oluyor🤷

Nazli00

Simasu14 evet aslında stresten kaynaklı da olabilir benimki . Maalesef stresli günler geçiriyorum

Nazli00

melekmi22 hayır canım ne karışması sonuçta tavsiye almak için yazdım buraya teşekkür ederim ♥️. Bu süreç biraz zorlu geçti açıkçası. Sağlıklı dusunemiyor artık insan ne varsa yapmak istiyor

Mhtpdrmz06

Nazli00 canım gebelik durumun olursa zaten kilo alırsın bence kilo almak için zorlama kendini ilk gebeliğimde 46 ile hamile kalmıştım şimdide 48 ile hamile kaldım. Sen sağlikli beslenmeye çalış hatta gebelik istiyosan folik asit alt yapısı olusturabilirsin

Ebru1234

Nazli00 almayanlara hayran kaliyorum. Bende aninda alanlardanim. Kendi tecrubemi paylasim sana. Yemeklerin suyu daha kalorili suyundan da tuket. Cicibebe muz yogurt bal yatmadan karisti ye. Cikolata vs kalorisi yuksek besinler tuket canim. Biz zayiflarken kalorisi dusukleri tercih ediyoruz sende tam tersi hep yuksegini tuketmeye calis. Ye yat almama ihtimalin yok. Ayrica once saglik saglikliysan kiloyu cok da takma

Nazli00

Ebru1234 maalesef kilo almakta kilo vermek kadar zor. Çok şükür saglikliyim ve ben bu zamana kadar hep sağlıklı beslendim . Hamur , ekmek,abur cubur vs. gibi yiyeceklere hiç yuklenmedim. Galiba artık yüklenme vakti geldi😅 Teşekkür ederim bu arada ♥️

Simasu14

Nazli00 Ondan almıyorsunuz bence önce stresten uzak durun🙏

melekmi22

Nazli00 çok iyi anlıyorum gerçekten bana da pcoslusun falan dediler sonra tedavi falan baslatmadilar sonra yok sende bisey dediler bende umursamadım bu ikilemi evlendim bir süre çocuk olmayınca korktum o yüzden gerçekten anlıyorum seni o dönem herşeyi düşündüm boşanmayı dahi düşündüm bence vitaminler ile kendini destekle baktin olmuyor hiçbir yükselme yok ki moral motivasyon olarak da kendini yüksek tut ondan sonra olmuyorsa tüp bebek denersin inşallah tüp bebeğe dahi gerek kalmadan bir anda hamile kalırsin ❤🙏🏻🌷

BeyzaGrcn

Nazli00 kiloyla alakası yok hamile kalinca aliyosun zaten bende tup bebekle hamileyim 45 kiloyla hamile kaldim en az üç ay öncesinden folik asit e başlatıyolar ben elenatal kullandım birsuru vitamin var içinde

Sonraki Sayfa »