Miiaa Evet doktor öğünlerime yoğurt ve ayranı ekledi gece 3 te süt iç dedi ama yatmadan yoğurt da yiyebilirim onu da denerim teşekkür ederim peki bir şey daha soracağım verdiği öğün saatlerine uyuyorum yiyorum yemeklerimi ama az yemeye alışık olmadığımdan olsa gerek bir saat sonra acıkmaya başlıyorum diğer öğün saati gelene kadar bir şey yememem mi gerekiyor yoksa diyete uygun bir şeyler yiyebilir miyim