Ayak şişmesi

00pamuk00

Kızlar 29+4 haftamdayim ama bu bi iki haftadır aşırı ayaklarım şişiyor ve ağrıyor sürekli suya koyuyorum uzatiyorum ya da yükseğe kaldiriyorum ama fayda etmiyor sanki siz bu sorunla nasil basa çıktınız neler yaptınız bir öneriniz var mı acaba

momofmychildren

00pamuk00 bol bol su tüketin ve dinlenin

yeni-annelik

00pamuk00 bende 29+3 haftalığım benimde ayaklarım şişiyor hatta yürürken acıyor artık tuzu bende kesemiyorum tansiyonum düşüyor ara ara bir de kilo aldım ondan da olabilir diye düşünüyorum haftaya doktor kontrolüm var o zaman soracağım

kahvesever__

00pamuk00 ödem olmuşsun

00pamuk00

momofmychildren gunde yaklaşık 4 4,5 lt su tüketen biriyim suyu çok severim ve bu aralar havada çok sıcak olduğundan daha da fazla su içiyorum ama tabi cok fazla dinlenebildigim soylenemez takıntılı bir insanım evimi surekli temiz tutmaya çalışmak beni çok yoruyor ama aşamıyorum 😥

Pluie01

Evet arkadaşım. Her hamile gibi sen de şişiyorsun:) 35+3 üm ve sıcaklar da sağolsun çok sık şişiyor.Daha önce bir kaza sonucu eklem şişmeleri ve ağrılarım olduğu için doktordan bir kür öğrendim.Bunu yap ve bana dua et<3 1 kova suya bol bol buz, 1.5 yemek kaşığı elma veya üzüm sirkesi,2 yemek kaşığı kaya tuzu,1 paket karbonat katıp karıştırarak ayaklarını sok. Aşırı soğuk olacak bu yüzden diren. 2-3 dk sonra alışıyorsun ve 20-30 dk ayaklar suda duracak.Anında indiğini hissedeceksin. Gün içinde bunu 2 kere yapabilirsin sabah ve akşam şeklinde.Geçmişler olsun

Dilek_04

Pluie01 bunu sürekli mi yapmak gerekiyor yoksa yaptıktan sonra geçiyor mu biraz

00pamuk00

Pluie01 geçmiş olsun , bende cok soguk olmayan suya 2 yk kadar kaya tuzu atıp öyle ayaklarimi koyuyodum ama bir defasında rast mi geldi bilmiyorum ama suya koyduğum sıra kasık ağrısı çektim regl ağrısı gibiydi ve ayaklarımı cikardigimda sonradan daha cok hararet yapti o yuzden şimdi sıcak olmayan ortalama bir ılık su ile yapiyordum bu tuzlu suyu , sizce simdi buzlu suda kasık ağrısına ve sonrasında ayaklarimin hararet yapmasına neden olur mu ?

Pluie01

Dilek_04 hayır günde sabah ve akşam uygulayacaksın. Her gün şişmen oluyorsa her gün yapabilirsin bir zararı yok

Barbie77

Ödem olmaması için her gün en az 30 dk yürüyüş yap dedi bana aile hekimimiz bir de bol su iç

00pamuk00

Barbie77 bundan once hep yürürdüm ama ben takıntılı bir insan olduğumdan gün içerisinde evde o kadar çok yürüyorum ve hareket ediyorum ki ekstra dışarı çıkıp yürümeye mecalim kalmiyor 😂 aksine gün boyu yattığımda daha az ayaklarım şişiyor sanki anlayamadim simdi hangisini yapsam 😂😂

Tazeannebirsi

Tansiyonunuzu da kontrol edin lütfen. Bende de olmuştu preklemsiden kaynaklandığını öğrendik

00pamuk00

Tazeannebirsi tansiyonum gebeligimin başından beri hep düşük oluyor hatta sık sık baygınlık geçiriyorum düşük tansiyondan o yüzden de tuzlu yemekten geri duramiyorum biraz da tuzdan sisiyor sanırım yoksa günde 4 4,5 lt su içen biriyim 😊

Dilek_04

Pluie01 Anladım teşekkür ederim ☺️

Strawberry48

Varis çorabı giy dedi doktorum zaten de varisim var ve özellikle o ayağım şişiyor

00pamuk00

Strawberry48 bende her hangi bir varis yok ama bur dönem mide bulantisindan hastanede yatmistim o ara kan sulandırıcı iğne yaptıkları icin bir corap vermislerdi uzun bir süre kullandim onu simdi de kullansam bir zarari olur mu diye Cesaret edip kullanamadim bilemedigimden.

Pluie01

00pamuk00 kusura bakmayın buraya çok nadir bakıyorum, geçmiş olsun dileğiniz için ayrıca sağ olun. O kasık ağrısını biliyorum. Ama bu ağrının ay ile alakası yok muhtemelen. Çünkü ben bu suyu her gün yapıyorum artık, sonuç olarak o ağrıyı ayağım sudayken hiç çekmedim. Soğuk su olması şart. Çünkü şoka sokmanız gerekiyor ayağı.Ilık suya tuz atıp koymak pek bir işe yaramaz.İçine buz atıp şoklayarak saydığım malzemeleri koymuş olursanız etkisi çok yüksek oluyor ve yarım saat içinde anında şişlik iniyor.Müthiş bir buluş yani korkmayın kesinlikle ben 2 senedir yaparım bunu

00pamuk00

yeni-annelik evet bende tuzu birakamiyorum tansiyonum hep düşük 1 temmuzda benimde kontrolüm ben de gittiğimde soracağım o zamana kadar geceleri 10-15 defa ayaklarımı ılık su ile yıkamaya devam yoksa hararetinden, huzursuz ayak sendromundan ve şişmesinden uyutmuyor beni 😥

00pamuk00

yeni-annelik kac kilo aldığınız acaba ?

yeni-annelik

00pamuk00 13 kilo aldım siz kaç kilo aldınız

00pamuk00

kahvesever__ evet sisen etime parmağımla bastırınca poğaça gibi ezilip kaliyor tekrar eski haline gelmiyor hemen 😂😂 iyi de ben bu ödemi nasıl atıcam günde 4-4,5 lt su iciyorum zaten ama tansiyon düşüklüğünden de tuzu birakamiyorum iki ucu bipli değnek misali benimkisi 😂😂

kahvesever__

00pamuk00 maalesef Doğumdan sonra anca geçiyor

00pamuk00

kahvesever__ dombili dombili gezmeye devam o zaman 🥺

Sonraki Sayfa »