FGA1210 benim de son 35 artı 2 oldu bana da çok bekletmeyecek gibi geliyor bizi kasılmam olunca belime adet gibi ama daha şiddetli ağrı giriyor inmiş bi de bebek kanala normalde bol bol yürüyordum egzersiz yapıyordum bugün yapmadım birkaç gün daha dinleneyim sonra yine başlicam egzersizlere 🫠