Ksmkubra benim bebeğim de 2 hafta gerideydi sonradan doktor dikkat etmemi söyledi günlük 2 tabak salata süt yoğurt kaşar ceviz fıstık haftada 4-5 gün et maden suyu şiddetle kilo aldırıyor muz 3 öğün meyve bunların hepsini yaptım Bir ay sonra kontrole gittim maşallah bebeğim bir hafta önde gittiğini söyledi bunları rutin olarak yapıyorum ve çok güzel kilo aldırdı şu an nasıl ne kadar kilo aldı bilmiyorum Bir aydır gitmedim ama diğer aylar O şekilde yaptım sonuçları çok güzel aldım hem ben kilo almadım ekmek tüketmediğim için bebeğim kilo aldı 💗