Ilk defa ayağa kalkınca aşağa ya da yukariya bakma, kafanı dik tut karşı tarafa bak. Evet ilk kalkış ağrıyro ve zor olabilir ama sürekli yürümeye çalış acın hafifler.
Ameliyat sırasında kafanı sürekli hareket etme, sonra omuz boyun ağrısı çekersin. Mumkun oldukça aynı kal