Ozgednc sosyal medyada karşımıza çıkan sağlıklı tabaklar olur ya aynen öyle besleniyorum kalorisi düşük şeker olmayan besleyici protein sebze ağırlıklı. Kızartma yerine haşlama, karbonhidrat çok kısıtlı arada tüketiyorum, şekerli yiyecek içecek tüketmiyorum. Dikkat etmeme rağmen ameliyattan beri 2.5 ayda 6 kilo aldım. Şimdi son aylar daha çok alırım diye tedirgin oluyorum strese girdim en azından yürüyüş yapabilsem keşke 😞