Suyu çok tüketin arkadaşlar ..ben daha önceleri icmiyordum .ve aşırı cilt kuruluğu vardı ..kaslarım bile pul pul döküluyordu kepekten,saç derimde egzama li kepek sorunu vardı …hatta yara olacak kadar sikintiliyi derim…..şimdi hiçbiri kalmadı…. kesinlikle tavsiyem….kendinizi zorlayın için….ben çok faydasını gördüm 👍