Arkadaşlar sürekli yatmak iyi birşey değil vücudumuzda kan dolaşımı olmalı günlük kısa yürüyüşler iyi gelir markete gitmek 30 dk yavaş yürümek gibi onun dışında tabiki ev işi felan yapmayın benimde ıvf beşinci gün emriyosu altıncı günüm daha test yaptırmadım yarın inşallah dr erken dedi ama dayanamıyorum