Enesnazan8181 canm folikasit vücutta depolanmıyor günlük olarak temin etmek gerekiyor. Brokoli yeşil yapraklı sebzelerde var diye biliyorum, ben gebe kalmadan önce 1 kutu bitirmiştim bebeğin omurilik ve beyin gelişimi için önemli dedi doktorum allah korusun omurilikte oluşabilecek bir anormaliyi engelliyormuş. Çok geç kalmış sayılmazsın, imom isimli olanını kullanıyorum ben, hem vitamin hem folik. Kesinlikle eskiden böyle takviyeler yokmuş haklısın ama artk bizler onlar kadar doğal beslenemiyoruz onlar kadar sağlam değiliz diye düşünüyorum