sedefyrs1101 valla ben bundan daha kolayını duymadım sanırım.🧿 Benim annem kardeşimi hep anlatırdı hastabeye gittik çatala zor yetiştirdiler beni diye…Ama annem kendi sancısında bile kıvranmış soğuk soğuk ter dökmüş 2.çocukta.
Ben diğer ikisinde suni sancı aldım zorlayan oydu.Yoksa açılmalarım hızlı ilerlemişti ikisinde de ama suni sancı gerçekten nefes aldırmadan art arda veriyor sancıyı.Ben 3.doğumumda tam açıklıkta yürüyüp sancım gelince nefes alıp verip hiçbir şeyim yokmuş gibi durabiliyordum.Zaten tam açıklık olduğunu söylediklerinde şaşırdım ebe 3.doğumlar genelde böyle oluyor dedi😊
Allahın izniyle iyi düşünün iyi olsun ve son güne kadar hareketi egzersizi hiç azaltmayın.Ben 2.doğumumda da bol bol pilates yapmıştım açıklık hızlıca ilerlemişti.
Son güne kadar bol yürüyüş squat pilates yapın,zaten 3.doğum da normal olacaksa siz de belki son anda yetişirsinşz böyle😅