Haticeburak06 bende görüyorum seni hep bi an önce saglicakla kavusursunuz insallah canim 🥰🤲🏻 pilates topun var mi ? Varsa onunla egzersiz yap sık sık youtubedan bakarsin hareketlere. Ben ogluma hamileyken bi gün uzun süre yapmıştım 40 dk kadar o gün nişanım gelmişti gerci sonuc sezaryen oldu ama olsun ben etkisi oldugunu düşünüyorum 😄