Zynpsr1 uyuşukluk geçince bol bol yürümek çok önemli ayağa kalkarken squat yapar gibi kalkmak daha iyi oluyor ilk iki üç gün ben hep kahve içmiştim bayağı iyi geldi baş ağrısı falan yaşamadım bolca su içtim bir haftada toparlandım tamamen o hafta ödemler oldu biraz onlar da yürüdükçe falan geçti ağrılar için zaten ağrı kesici veriyor doktor 🙏🏻 sezaryene girerken çok korkuyordum ama hiç korkulacak bir şey değil müzik dinleyerek sohbet ederek doğum yaptım odaya geçerken çok mutluydum çok huzurluydum o duyguyu yaşamak çok güzel bir şey 🩷 karına bastırmalar için sakın korkmayın onlar anlık oluyor ve sağlığınız için önemli detaylar çok şükür dördüncü ayı bitireceğiz ve çok iyiyiz sizlere de güzel sağlıklı bir doğum diliyorum