dmlrm burda pik olmuş ☺️ dünü değerlendirdiyseniz bugünü boş geçebilirsiniz, genelde ertesi günde böyle pik çıkıyor, daha sonra silikleşiyor, ben artık vücudumu tanıdığım için pik olmaya başlayacağını hissettiğimde bir gün öncesini değerlendiriyordum, böyle pik çıkınca bekliyordum, ertesi gün pik çıktığında o günüde değerlendiriyordum ☺️ sonra ki silik çıkan günüde 12-24 saat içerisinde değerlendirme şansınız oluyor, 1 dolu 1 boş şeklinde değerlendiriyordum, sizede fikir olur 🥰
