Mercev
ben her gün ananas yedim iki bardak ahu dudu yaprağı çayı iki bardak ada çayı hurma 9-10 adet yedim her akşam 1,5 saat yürüyüş yaptım sıcak suya oturdum karnıma ve belime sıcak su tuttum korumasız ilişki evde doğum egzersizleri Ördek yürüyüşü squat merdivenleri her ayağımı sert vuracak şekilde indim Evde yastık koydum in çık yaptım , 39+1 de nişan geldi 40+0 olduğum gece 1 doğru sancım başladı yine egzersizler yaptım sıcak suyu girdim saat 5 e doğru hastanedeydim 9:45 de doğum oldu