Minnosaannee yanlış cektigin için mekiği ondan boynundan güç alıp kalkmican karnını sıkıp kalkican 🤗 bide pes etmek yok yavaş yavaş yapa yapa olucak o iş ip atla bol bol terle ekmek şeker yemicen bak nasıl zafifliycan ilk zaman zor kilo verirsin aralıklı oruç tut bak çok iyi o bol bol spor yap saçma sapan şeyleri icme meshane genişletiyor valla 40 a g lmeden tutrmazsiniz halam öyle şimdi bide sakat sağ taraftan herşeyi iyi gelicek diye içti öyle çayları bı hafta icicen daha birakican işte orda kullanma setinde kaç gün yazıyorsa daha icmiycen onu ama iki üç ay içen var öyle zarar eder tabi Las yaparken göz cikarirsiniz