Ebruucar Böyle karbonhidrat beslenmek hiç sağlıklı değil,doğum sonrası akdeniz beslenmesi öneriyorlar genelde yeşillik protein ağırlıklı.Buzluğa ben daha çok kendi elimi kolaylaştıracak ve ben yapamadığımda eşim yapabilsin diye ayarladım doğranmış soğan,biber,tavuk,köfte,taze fasulye,enginar,komposto,avokado püresii ve ön pişirmesi yapılmış bir kaç çeşit zeytinyağlı sadece son pişirmesi yapılacak