Meyremce Kızlar dayanılmaz bi bel ağrım var. İkiz lerimiz 37 haftada doğcak diye planladık ama bel ağrısı hiç kesilmiyor uyumuyorum yatamıyorum . Böyle olan varmı hiç
ikizoglusannesi Slnalp123 Meyremce Yasore Kızlar yatarken bacak aranızı sırtınızı ve belinizi destekleyin yastıklarla biraz rahatlatıyor hamile yastığı da alabilirsiniz
Yasore Benimde aynı sekilde rahatlatıcı egzersizler yapıyorum biraz hafifliyor oturdugumda daha cok ağrıyor sureklı evde yuruyorum biraz oturup biraz yürüyorum iyi gelıyor
Slnalp123 Ben 20 haftalık ikiz gebeyim kalça ve bel ağrısından duramıyorum çözümü yok mu bunun ? Biraz fazla yorulunca tutulu kalıyorum kıpırdayamıyorum
Serife3304 Slnalp123 21 haftalığız ve aynı durumu ben de yaşıyorum ilerleyen zamanlarda ne olacak diye düşünüyorum şimdiden böyleyse
Yasore ikizoglusannesi hamile yastıgı kullanıyorum o olmasa gecelerı asla uyuyamazdım cok yardımcı oluyor