Babymom07 ya doktorumun bana dediği kuru meyve çok tüketme şeker oranı çok fazla oluyor demişti kuru yemişi abartma bi kase oturup yeme demişti meyveyi de gün içinde tüket ama abartmadan demişti her meyveden ortaya bi avuç koyup yeme demişti yani şekerli gıdalar yani abur cubur dan olabildiğince uzak dur ve karbonhidrat tüketimine de çok dikkat et demişti yemeğin yanında makarna pilav yiceksen ekmek yeme zaten ekmeği de yiceksen tam buğdaylı ye Çavdar filan da değil demişti ben ilk hamileliğimde 60 ile hamile kalıp 82 ile doğum yaptım kilolar bana kaldı hep bu sefer dikkat ediyorum o yüzden