ttksacr ben adet oldugumdan beri adetlerim hep düzensizdir. Pkos var bende de bazen bir kac ay ust uste cok duzenli olurum yani her ayin diyelim 1inde adet olurum. Bazen olur 1 yada 2 ay olmadığım oldu kac kere test yaptim hamilemiyim diye yok. Soktora randevu aldim doktora gideceğim gun adet olmuştum 😊 Artık geciktiginde doktora gitmiyorum alistim bu düzene. Buda şundan dolayi diye düşünüyorum. Hareketlerimiz ve yediklerimizle alakali. Yani hareketli bir ay gecirip yediklerimize dikkat edince düzene giriyor. Pkos da gluten çok etkiliyor. Saglikli beslenmek cok önemli . Hormonlarimiz surekli degisiyor çünkü.
8 yıllık evliyim. Hic hamile kalmadım bugüne kadar. Biraz kilomda var. Eylül ayında diyete spora başladım. 3 ayda 15 kilo verdim. Aralik ayında 1 aylik gluten sıfır bir diyete başladım. Ve o ara vitaminde kullaniyordum. Hepsi bir arada etkili oldu diye düşünüyorum. Hamile kalmisim şuan 5.5 aylık hamileyim.
Insallah hakkınızda hayırlısı olsun pozitif sonuçlar alırsınız ❤