Momm0606 eskiden ben de böyleydim şimdi de tam tersi oldu benim de iştahım gitsin nolur 😁 Yulafa zayıflatıyor diyolar ama fazlası çok kilo aldırıyor, fıstık ezmesi, muz bi de arada bebelerin bisküvilerinden yiyorum oh gelsin kaloriler 😂 Ama en çok tatlılar kilo aldırıyor çünkü çabucak acıktırıyor ben kendimde bunu gözlemledim 😅