Nasıl geçecek şu lanet ödem ?

Delice_zeytin

Kızlar 23 haftalık oldum . Müthiş bir ödem eller bacaklar ayaklar çok fena ağrıyor üstelik 2 magnezyum içiyorum günde … Allah rızası için çözüm bulan yorumlasın

yeschef-13

Delice_zeytin protein kaçağı için idrar testi yaptırdınız mı?Yediklerinizi kontrollü ve not alın ilk baktınız devam ediyor,Diyetisyenle devam edin yedikleriniz direkt ödem hareketsizlik direkt ödem çok hareket direkt ödem eğer son haftalarınız değilse ödem tamamen hayatınızla ilgili ödemsiz hamilelik geçirebilirsiniz bu haftalarda bide epsom tuzu kullanın doktorunuza danışarak haftada 2 kere 20 dk soğuk suya ekleyip ayaklarınızı bekletin ama o gün bol su tüketin

GuzelMelegimm

Delice_zeytin suu su şu… Limon sıkın suyun içine booolca su için ve tuzu kesin. 23 hafta ödem için çok erken. İlerde mahvolursunuz

Boncukk123

Delice_zeytin tuz tüketimine dikkat et canım bol su iç doktoruna da danış muhakkak haberi olsun tahlil ister belki

Fatma-00

Delice_zeytin aynı şeyi yaşadım doktorum her gittigimde erken almak zorunda kalacaz diyordu ödemden o günden sonra sıfır ekmek kestim tuzu kesmedim ama çok azalttım şekeri çok çok azalttim günde 2 kase yoğurt yedim bunları doktor önerisiyle yaptım tabi 2 yumurta hiç ödem kalmadı ama şuan hamileligimin son günleri olduğu için hafiften olmaya başladı tabi

Delice_zeytin

Daha yolun yarısındayız yaaa napıcsm ben üstelik sıcaklarda daha bi şişiyorken

Delice_zeytin

yeschef-13 protein kaçağına baktırmadım hiç doktoruma 2 hafta önce gitmiştim yününü bekleyeyim diye sormadım yarın ararım hatta gidip tahlil yaptırırım devlette. Aktif yürüyüş yapmıyorum evet su da 2 lt içiyorum gün içinde . Epsomu haftada 3 defa yapıyorum çok iyi geliyor ama anı kurtarıyor işte sadece

Delice_zeytin

GuzelMelegimm yeminle şimdiden mahvoldum ayaklarım sızlıyor aşırı hantal oldum ağrılardan . Aktif yürümüyorum limonlu su işe yarar mı yapayım şimdi hemen , 1.5 lt suya yarım limon yeter mi tansiyonumda ara aa düşüyor korkuyorum

Delice_zeytin

Boncukk123 doktorum ilde ben ilçedeyim maalesef , arayacağım yarın , korkmaya başladım kendimden bebeğimin çok şükür hareketlerini hissediyorum. Kötü şeyler düşünmek istemiyorum

yeschef-13

Fatma-00 yoğurt karbonhidrat aslında günde 2 kase helal olsun 😰

Delice_zeytin

Fatma-00 bebeğiniz gelişmeye devam etti dimi gerilemedi gelişimi , ben ciddi anlamda yemeğimi güzel yiyorum normal tuzda, ama ekmeği kestim .. yoğurt sana yaramış maşallah beni şişirypt ayran yoğurt vs

Esrackc

Delice_zeytin bol su için ve hareket edin. 37. haftadayım anca şişmeye başladı elim ayağım 35 haftaya kadar çalıştım hareketliydim eve yürüme geliyordum ve bol su içiyorum. Kesinlikle çok işe yarıyor. Akşam da ayaklarınızın altına yastık koyup öyle 1 saat yatın fayda ettiğini göreceksiniz.

Delice_zeytin

Esrackc akaşmaları zaten uykular haram yastıkla deliksiz ⅔ saat ancak.. yürüyüşün etkisi var dimi bende aktif yürüyüş yok günlük rutinler on dk ileri geri filan yürüyüşe de başlayayım ozaman. Kasıklarım ve bel ağrım olunca yürüyüşten vazgeçmiştim artık yavaş yavaş yürürüm

Kubranne-9

yeschef-13 Yoğurt kalsiyumdur.

yeschef-13

Delice_zeytin 2 lt su az min 3 lt içmelisiniz özellikle epsom yaptığınızda su kontrolüne dikkat ederseniz çatlakta olmaz hem cildinizde esnek olur.Benim doktorum hep ayaklarıma bacaklarıma karnıma parmakla bastırır ödem kontrolü için ben ona sordugumda ödem fazla görünürseniz diye o demişti önce protein kaçağı var mı ona bakarız sonra diyetisyene yönlendiririz diye oradan aklımda kalanları yazdım siz yinede kendi kd doktorunuza anlatın danışın 🪬🤍💐

GuzelMelegimm

Delice_zeytin 1.5 litreden fazla su içmelisin ve hareket etmelisin

Boncukk123

Delice_zeytin güzel düşün güzel olsun canım muhakkak doktorun birseyler paylaşır seninle yarın🌸

Fatma-00

Delice_zeytin hayr hiç bir gerileme olmadı çok şükür haftasina göre çok iyi gidiyor ama ben kesince anladm ki en çok ödem ekmekten oluyor bide kaşar peynir biliyosunuz belki ben bol bol yiyorum

Esrackc

Delice_zeytin uyku diye bişey tabiki yok canım 😂 Hele ileri haftalarda üzgünüm daha beter 🥲 ama yürüyüş ve su kesinlikle çok önemli bir riskiniz yoksa kendinizi zorlayın git gide artırarak her gün yürüyün vücudunuz alışkın olmadığı için zorlanıyorsunuz.

Delice_zeytin

yeschef-13 yaaa ne kadar ilgili bir doktor benim doktorumdan da memnunum güya ama.. bilemedim.. ilgine çok teşekkür ederim 🙏🏻çok sağol

Delice_zeytin

GuzelMelegimm dünden beri 3 lt içmeye zorladım sanki daha iyiyim gibi gerçekten

Delice_zeytin

Fatma-00 bende dünden beri bol su içmeye özen gösterdim ve ekmek yemedim gerçekten etkili bir günde bile

Delice_zeytin

Boncukk123 çok teşekkür ederim ilgine enerjine 🙏🏻

Naciyemutlu

Delice_zeytin canım bol su iç ve yasak falan yoksa yürüyüş yap zaten yaptıkça ödemin gider. Bide tansiyon takibini yapabileceğin cihaz al ne olur ne olmaz ödem sıkıntı çünkü.. 33 haftalık olduk sadece 5 kilo aldım şekerim var ona rağmen. Bol su tüketiyorum en az 3 litre her gün yürüyüş yapıyorum ve gerçekten hareketliyim şükür ödem falan olmadı şimdilik . Tansiyonum da nadir de olsa sınırda çıkıyo 14/9 gibi

Delice_zeytin

Naciyemutlu benim tansiyonum hep düşük ,yüksek değil çok şükür. Tansiyon aletim var takipteyim. Yürüyüş sanırım çok etkili ama benim sağ kasığımda ciddi kramp oluyor zorluyor beni napıcsm bakalım

Delice_zeytin

Esrackc tabiki ya enteresan yanı da 2 saat uyku ile dinç kalabiliyorum ama sağ kasıgımda kramp oluyordu yürümemi zorluyordu doktorum şimdi tam idrar istedi bakalm inşallah sorun olmaz

Sonraki Sayfa »