SmyEsciv ,12. Haftada başladım haftada 4 felan sürüyordum sabah kremini akşam yağını mustelanin, genetik yatkınlık çok , ergenlikte çok bacakalrim kalcam catlamisti, 30+4 uz 20. Haftadan buyana düzenli sabah akşam kullanıyorum daha catlamdim dua ediyorum inşallah böyle devam eder diye 13 kg aldım şuan için, ama göğsümde bjr catlak oldu bu hafta oraya krem yağ surmuyorum, arkadaşta kırmızı çatlağı olduğunda lierac jn serumun u alıp kullanmış hemen gecirmis o , olmadı onu deneyecegim karnım catlarsa , bol su ve kemik sulu beslenin diyorlar kollojen li beslenirseniz catkamaz yada az catlarmisiz