Mranaa ağrılarınıza kesinlikle iyi gelir benim 33+4 daha ağrım yok okuyorum pelvik ağrısından yatakta dönemeyenler var hamilelik Öncesi de aktif Bir spor Hayatım vardı O yüzden ara vermeden devam Ediyorum kilo olarak nabız çok yükselmediği için etkilemez pilates kas sporu olduğu için tabi hiç hareketsizlikten iyidir Ama ağrılarınız doğum sonrası toparlanma süreniz çok çok İyi yönde etkilenir