Zekiye_az merhaba, bu donemde protein agirlikli beslenip, kefir muz ceviz kabak cekirdegi aksamlari yatmadan once yogurt yemenizde fayda varmis karbonhidrat tuketmemeye calis az al dedi, birde sut tuketme dedi , uc gun once olcumde benimde geri cikti ama perinatolog 1hafta geride olctu kadin dogum uzmanin 3hafta olctu bazen pozsyonel olabilirmis. Bu dedigim besinleri perinatologlar soyledi. Bilginiz olsun