Ulumoon92 size tavsiyem yediklerinize dikkat edin tabi diyetisyene de görünmek faydalı olur eski halimi hatırlıyorum da kilo alamıyorum diye doktor doktoe gezerdim kullanmadığım vitamin balık yağı omega kalmadı kilo almak için Bi oturuşta bir ekmek yesem fayda etmezdi 50 yi hiç görmedim ne zaman hipotroidi başladı o zaman aldım ve vermemeye başladım şimdi üzülüyorum keşke kilo almaya falan çalışmasaydım rahat batmış bana 😅