fatmapamukyildirim Naciyemutlu çok geçmiş olsun canım bu gidişle zaten mecbur insülin başlayacam bende çünkü herşeye dikkat ediyorum yinede aynı değerler malesef
fatmapamukyildirim Temmuzmucizesi26 beyaz un bence çok fazla etkiliyor ben tam buğday ekmeği aldım ama onda da bence karışım var güvenilir değil
Temmuzmucizesi26 fatmapamukyildirim o ekmelere bende güvenemiyorum en iyisi çok az yiyorum normal beyazdan. O yükseltmiyor ama bir yarım ekmeği geçtiyse direk belli ediyor
Rojdademirkol fatmapamukyildirim tam buğday ekmegi alıyorum fırından oda arttırmiyor sekeri canim aklinda bulunsun
mineoksuz11 Ekmek olarak tam buğday alıyorum birde doktorum her öğünde muhakkak yoğurt tüket dedi iyi geliyor bana